高校の頃、スキニーパンツが流行していた。太ももがパツンパツンだった自分は、クラスメイトの人体に詳しい友達に、太ももだけ細くする方法はないか確認したときに「残念ながら部分的に痩せるというのは基本的に難しい」と言われた。
その情報が正しいかどうかはわからないが、いまだにずっとそれを覚えており、基本的には全身運動することでしか痩せられないと思っている。
ずっと続けてるボクシングは全身運動ではあるが以前より、トレーニング内容がしょぼいので痩せなくなってきたので、週3くらいで、なかやまきんに君の7分半のHIITトレーニングを半年以上している。たくさんおやつも食べるせいで体重はあまり痩せてないが、太らないようにしている。
痩せるには睡眠も重要である。最近は医者に処方された睡眠薬デエビゴのおかげで今日も眠れる。デエビゴとは